Kolarಕೋಲಾರ
GET SET.GET FIT.
Workouts, transformations and diet plans. Start by finding out where you are starting from.ವರ್ಕೌಟ್, ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫರ್ಮೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್.
Where you are starting fromಎಲ್ಲಿಂದ ಶುರು
Put your numbers in.ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆ ಹಾಕಿ.
- 0Underಕಡಿಮೆ
- 18.5Normalಸಾಮಾನ್ಯ
- 25Overಹೆಚ್ಚು
- 30Obeseಬೊಜ್ಜು
Your BMIನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ
—
Put in your height and weight and the marker will find you.ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹಾಕಿ.
BMI cannot tell muscle from fat, so it calls plenty of trained people overweight. It tells you where to start. It does not tell you how fit you are.ಬಿಎಂಐ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆರಂಭ ಮಾತ್ರ.
What you wantಏನು ಬೇಕು
This is what reaches himಅವರಿಗೆ ಇದು ತಲುಪುತ್ತದೆ
Namaskara, I want to join the gym. Goal: Lose fat What would you suggest, and what are the timings and fees?
Send itಕಳುಹಿಸಿNo fees printed here. Ask and he will tell you what suits the plan you want.ಶುಲ್ಕ ಇಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಲ್ಲ. ಕೇಳಿದರೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
What they doಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
- Workoutsವರ್ಕೌಟ್
- Transformationsಟ್ರಾನ್ಸ್ಫರ್ಮೇಶನ್
- Diet plansಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್
Address, timings and fees to be confirmed with him.ವಿಳಾಸ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕ ಖಚಿತಪಡಿಸಬೇಕು.